こんばんは、キタジマです！
あんまり元気じゃありません。
なぜなら、
腰、やっちゃいました＼(^o^)／
（うう）
なんか、ピキッとなりまして、
それから痛いです・・・
歩けないほどではないです。
でも、若干前かがみで、ぎこちなくしか歩けず、
まるでガンダムの様です・・・
ずっと座っていれば大丈夫ですが、とにかく立ったり歩いたりするのがツライ〜
湿布＆コルセット対応で、なんとかお仕事に来ました。
実は、昨日も痛かったのですが、
歌のレッスンと先生のうちでのビオーラ打ち合わせがあり、それは行かないと・・・と思い、
出かけてしまったのです。
で、原因はですね！
先日ブログにも書いたとおり、
テニスをしたんですよ。
そこまでは別に普通に気持ちよく疲れただけだったんですが、
テニス後にですね、
ボーリングをやりまして！(ばか！)
で、
途中でボールを変えようかな〜とちょっと重い球を持ったら
ピキッ
と(笑)
軽いぎっくり腰状態に。
でね、意外と直後は痛くないので、そのままゲームを続けてしまったんですよね〜
そして、この有様！(ばか！)
運動不足の人はテニス後にボーリングなんかしちゃいけないんだぜ！
体がびっくりしたんでしょうね・・・
「え？どういうこと？いつも運動しないくせに、今日やりすぎじゃない？！」
と。。。
無謀な自分にも、
運動不足な自分にも反省です。
イタタ・・・
ビオーラですが、
結局、先生の以前書かれた脚本を改定することになりまして、
先生のお家から、台本と、参考の本を借りてきました。
今週はそれらをじっくり読んで、
次のビオーラの稽古までに構成を考えてくるのが私の仕事です。
全体の内容は短くして、でも、役は増やさないといけないという・・・
がんばります！
