なつみやせろやせろ！企画、６日目(6月30日)の記録です。朝ごはん…フルーツグラノラ、牛乳
昼ごはん…ポタージュ、いしもちのムニエル(写メのお料理ですｖ)、レタスサラダ、フランスパン(洋食屋さんランチ)
おやつ…カフェオレ、ビスコ、スペシャルＫレッドベリーのシリアルクラッカー
晩ごはん…お豆腐と海草とそぼろのサラダ、コロッケ(全てコンビニ)
ヨガ10分、踏み台ダンス10分。
今日は立ち見観劇後だったので、帰ってきてヘトヘトでしたが
踏み台ダンス結構疲れる〜
今日はあまり夕飯を食べなかったという事で！
開始時体重マイナス800ｇでした！
でも明日は飲み会…
増量必須です〜
でも気にせず楽しくのも！！
