なつみやせろやせろ！企画 ９日目

なつみやせろやせろ！企画、９日目(7月3日)の記録です。

朝ごはん…ご飯、お味噌汁、卵焼き、サラダ

昼ごはん…ソーセージエッグマフィン(半分)、あんこギッフェリ(クロワッサン)、野菜ジュース

おやつ…ゼリー、ケロッグスペシャルＫレッドベリーのシリアルクラッカー

晩ごはん…胡麻だれうどん(外食)

帰りが遅くなってしまったので
ほとんど運動してません…。
ヨガ少しと腹筋50回。
週末は旅先！
食べ過ぎに注意します！